Ti aspetto per condividere momenti di pratica consapevole, respiro profondo e benessere. Per chi vuole iniziare la giornata con calma, energia e consapevolezza, ci vediamo la mattina del 12 e 13 Settembre, dalle 8:15 alle 9:15. Ricorda di portare il tuo tappetino.
È necessario portare il proprio tappetino da yoga. Si consiglia abbigliamento comodo per favorire il movimento.
Una sessione di yoga rigenerante per iniziare la giornata con serenità ed energia. Sperimenta la connessione tra corpo e mente attraverso il respiro e il movimento, adattabile a ogni livello.
Arriva qualche minuto prima per ambientarti e rilassarti. Indossa abiti comodi e traspiranti che ti permettano di muoverti liberamente durante la pratica.
