Un percorso di meditazione distensiva e nutriente in un luogo intimo e protetto, ideale per chi vive una vita stressante o desidera rallentare i propri ritmi a contatto con la natura. L'obiettivo è scaricare negatività e stress, ritrovando pace interiore e armonia. Durante il ritiro è vietato l'uso del cellulare e si osserva il silenzio durante le pratiche.
Pratiche e Strumenti Utilizzati
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazioni attive (movimento, danza, tamburi dal vivo per staccare la mente) e statiche (benessere, immaginazione creativa, purificazione).
Shinrin-Yoku: Bagno di foresta nel bosco per beneficiare dell'energia delle piante e dei terpeni.
Mindfulness: Pratiche mirate alla consapevolezza del momento presente.
Massaggio Bodhi Vipal: Massaggio meditativo, fisico e mentale, eseguito con musica ancestrale, cromoterapia e oli caldi.
Bagno Sonoro Vibrazionale: Meditazione guidata dal canto e da strumenti tradizionali sciamanici dal vivo.
Rituali di Purificazione: Utilizzo di smudge stick artigianali a base di salvia bianca, rosmarino, timo e origano.
Altre discipline: Yoga (Saluto al Sole), Pirobazia, Diade, Esercizi Sciamanici e Movimento Consapevole.
🗓️ Programma Giornaliero (Pensione Completa)
Domenica (Facoltativo): Ore 19:45 – Cena vegetariana.
Lunedì (Il Risveglio dei Centri Energetici): 08:30 Colazione/Segreteria • 09:30 Cerchio di pace, presentazioni e respirazione • 10:30 Camminata Bodhi Vipal • 11:30 Saluto al Sole • 12:00 Spazio libero o Massaggio Bodhi Vipal • 13:00 Pranzo • 14:00 Spazio libero/Massaggi • 15:30 Meditazione attiva "Movimento nei Chakra" • 17:00 Pausa Tisana • 17:30 Meditazione statica "Porta la Luce nei tuoi Chakra" • 18:30 Spazio libero/Massaggi • 19:30 Cena.
Martedì (Radicamento e Presenza): 08:30 Colazione • 09:30 Camminata Sincronizzata 8 • 10:30 Meditazione statica "La Potenza dei Chakra" • 12:00 Spazio libero/Massaggio • 13:00 Pranzo • 14:00 Spazio libero/Massaggi • 15:30 Meditazione attiva posturale "Radici Aeree" • 17:00 Pausa Tisana • 17:30 Meditazione statica "Il Vuoto tra le Nuvole" • 18:30 Spazio libero • 19:30 Cena.
Mercoledì (La Purificazione e l'Energia del Cuore): 08:30 Colazione • 09:30 Camminata Primordiale • 10:30 Meditazione statica "La Purificazione del Ruscello" • 12:00 Spazio libero/Massaggio • 13:00 Pranzo • 14:00 Spazio libero/Massaggi • 15:30 Meditazione attiva "Risveglio Energetico del Cuore" • 17:00 Pausa Tisana • 17:30 Meditazione statica "Luce e Amore" (4° chakra) • 18:30 Spazio libero • 19:30 Cena.
Giovedì (Forza Interiore e Connessione Universale): 08:30 Colazione • 09:30 Camminata della Fiducia (bendati in coppia) • 10:30 Meditazione statica "Lo Scudo Energetico" • 12:00 Spazio libero/Massaggio • 13:00 Pranzo • 14:00 Spazio libero/Massaggi • 15:30 Meditazione attiva "Dona e Ricevi" • 17:00 Pausa Tisana • 17:30 Meditazione statica "Salto nella Coscienza Collettiva" • 18:30 Spazio libero • 19:30 Cena.
Venerdì (Integrazione, Benessere e Saluti): 08:30 Colazione • 09:30 Camminata Consapevole Sonora • 10:30 Meditazione statica "Il Tuo Fiorire" • 12:00 Spazio libero/Ultimi massaggi • 13:00 Pranzo • 14:30 Meditazione statica "Automassaggio Interiore" • 16:00 Conclusione del ritiro e saluti.
Nota: Il programma può subire variazioni in base al gruppo e al meteo.
💰 Costi e Logistica
Ritiro completo (5 giorni): 590 € (compreso pernotto, colazioni e pasti vegetariani in formula cucina condivisa con spesa fornita dal centro).
Supplemento arrivo domenica sera: 60 € (include pernotto, colazione e cena).
Partecipazione singole giornate: 150 € al giorno (con pernotto) / 100 € al giorno (solo giornata + pranzo).
Sconti Offerta: 10% per le coppie / 15% per gruppi di almeno 3 persone iscritti contemporaneamente.
Sistemazione: Camere doppie, triple o quadruple. Supplemento camera singola: 60 € a notte.
Massaggio Bodhi Vipal (1 ora): 80 € (facoltativo).
Abbigliamento consigliato: Abiti comodi, calze antiscivolo, scarpe da trekking, abbigliamento caldo per l'esterno, borraccia e una bandana/foulard per bendare gli occhi.
📍 Sede e Contatti
Luogo: Centro di meditazione Zorba il Buddha, sulle colline astigiane a Passerano Marmorito (Basso Monferrato), tra Asti (29 km) e Torino (39 km), a un'ora e mezza da Milano e Genova.
In treno: Stazione di riferimento Villanova D'Asti (servizio navetta gratuito a cura del centro).
Prenotazioni e Info: Telefono 3402619934
👤 Il Facilitatore: Vipal (Swami Bodhi Vipal)
Nome legale Vipal Antonio Gianfranco Gualdi, facilitatore di meditazione e operatore olistico (L. 4/2013). Fondatore del metodo Bodhi Vipal®, ha iniziato il suo percorso di ricerca interiore e meditazione nel 1995 dopo la guarigione da una malattia cronica. Lavora nel campo della crescita personale dal 2005. La sua formazione unisce l'approccio di Osho, lo sciamanesimo e lo Shinrin-Yoku. Propone un approccio laico, non dogmatico ed esperienziale. È inoltre autore di libri e compositore di musiche per la meditazione.
⭐ Recensioni degli Ospiti (Media: 5/5 stelle)
I partecipanti (Giuseppe, Matrea, Mimma, Emanuel, Niccolò, Alessio) descrivono il centro come un luogo accogliente, rigenerante e immerso in panorami splendidi. Vipal viene definito una guida saggia, umana e semplice, capace di creare un'atmosfera familiare, di spiegare le pratiche con serenità senza forzature e di rimanere un punto di riferimento disponibile anche dopo la fine del weekend.
