Federica Lorato

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Da sempre appassionata del corpo umano, pratico danza moderna dall’età di 5 anni. Nel 2018 conseguo la laurea in fisioterapia presso l’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano. Ho scelto la fisioterapia per aiutare le persone a tornare autonome nella vita quotidiana e nel livello di attività che amano, dopo un infortunio, un intervento o un periodo di dolore. Nel frattempo abbandono la danza e mi avvicino alla pratica dello yoga, che prende sempre più posto nella mia vita, partita come pratica fisica e poi arrivata lentamente nell’anima fino a cambiarmi l’approccio alla vita. Dopo anni di esperienza nel campo clinico, comincio a formarmi con corsi mirati che mi dessero strumenti per integrare competenza clinica e consapevolezza corporea, fino ad integrare gli studi con una formazione specifica di 250 ore in hatha e vinyasa yoga. Il mio obiettivo è di permettere alle persone che hanno smesso di praticare yoga per dolore o per paura di farsi male di tornare a praticare in sicurezza, proponendo classi attente all’anatomia e alle caratteristiche di ogni corpo.