RESTART — Il viaggio verso la vita che desideri. Sessione individuale 1h life coaching

A volte non abbiamo bisogno di cambiare tutto. Abbiamo bisogno di fermarci, ascoltarci e capire in quale direzione vogliamo andare.

RESTART è un percorso di Life Coaching pensato per chi sente che qualcosa nella propria vita non è più allineato a ciò che desidera, per chi si trova davanti a una scelta, sta attraversando un cambiamento o semplicemente sente il bisogno di ritrovare una direzione.

Non ti darò risposte preconfezionate e non ti dirò cosa dovresti fare. Ti accompagnerò a trovare le tue.

Cosa faremo

Il percorso segue il metodo RESTART, sviluppato attraverso sette tappe:

Riconosci — partiamo da dove sei. Esploriamo la tua situazione attuale, ciò che funziona, ciò che non ti rappresenta più e i valori che vuoi portare nella tua vita.

Esplora — impariamo ad ascoltare emozioni, bisogni, paure e convinzioni che possono influenzare le tue scelte.

Sogna — lasciamo spazio a ciò che desideri davvero, al di là delle aspettative degli altri e di ciò che pensi di “dover” fare.

Trasforma — trasformiamo consapevolezze e desideri in una nuova prospettiva, individuando ciò che può aiutarti a muovere i primi passi.

Agisci — definiamo azioni concrete e sostenibili, perché il cambiamento non rimanga soltanto un'idea.

Rivedi — ci fermiamo a osservare il percorso fatto, ciò che hai imparato e ciò che eventualmente vuoi ricalibrare.

Trasmetti — integriamo ciò che hai scoperto e lo trasformiamo in qualcosa che possa continuare a vivere nella tua quotidianità.

Come funziona

Ogni incontro è uno spazio dedicato a te, senza giudizio e senza ricette universali. Attraverso domande, ascolto, esercizi e momenti di riflessione lavoreremo su ciò che per te è realmente importante.

Tra una sessione e l'altra potrai portare nella tua quotidianità piccole azioni, osservazioni o pratiche da sperimentare, così che il lavoro fatto insieme possa continuare anche fuori dal nostro spazio.

Il percorso è online, attraverso videochiamata, e può essere adattato alle tue esigenze e al momento che stai vivendo.

Per chi è

RESTART può essere adatto a te se:

• senti di essere in una fase di cambiamento;
• non ti riconosci più nella vita che stai vivendo;
• hai un desiderio o un progetto ma continui a rimandare;
• stai cercando maggiore chiarezza su una scelta importante;
• vuoi comprendere meglio cosa ti motiva e cosa conta davvero per te;
• senti di voler costruire una vita più coerente con i tuoi valori.

Non devi avere già tutte le risposte. Puoi iniziare anche semplicemente da una domanda.

Io sarò lì per accompagnarti a esplorarla.

Da dove vuoi ripartire?