๐ฌ๐ผ๐ด๐ฎ ๐ฎ๐น๐น'๐ฎ๐น๐ฏ๐ฎ ๐๐ฎ๐ฏ๐ฎ๐๐ผ ๐ญ ๐ฎ๐ด๐ผ๐๐๐ผ ๐ฎ๐น ๐ก๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฃ๐ฎ๐ฟ๐ธ
Anche questโestate il ๐๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐๐๐น๐๐๐ฟ๐ฎ ๐ฅ๐ถ๐๐ต๐ถ di via Salvatore Bono 19 riprende le sue sessioni di Yoga allโalba, aperte a tutti coloro che desiderano cominciare la giornata in armonia con il ritmo della natura.
Il prossimo incontro รจ fissato per ๐๐ฎ๐ฏ๐ฎ๐๐ผ ๐ญ ๐ฎ๐ด๐ผ๐๐๐ผ, con appuntamento ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐ฑ.๐ฐ๐ฑ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐บ๐ฎ๐๐๐ถ๐ป๐ผ, allโinterno del nautopark (Parco della Salute), al Foro Italico Umberto I proprio di fronte a Porta Felice, a Palermo.
Il sole, se le nuvole non faranno scherzi, farร capolino verso le 5:58, quindi chiediamo puntualitร : il sole non aspetta!
Per partecipare ๐ฒฬ ๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ต๐ถ๐ฒ๐๐๐ฎ ๐น๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ผ๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ, semplicemente inviando un messaggio ๐ฎ๐น ๐ป๐๐บ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐ฏ๐ฏ๐ด ๐ณ๐ญ๐ฒ๐ต๐ฌ๐ฌ๐ด.
ร previsto un ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฟ๐ถ๐ฏ๐๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ญ๐ฎ ๐ฒ๐๐ฟ๐ผ. Chi dedidera partecipare, รจ necessario che porti con sรฉ un tappetino.
Durante la pratica daremo spazio al Saluto al Sole (Surya Namaskara), ad alcune posture dolci e semplici tecniche di Yoga per gli occhi, che beneficiano in modo particolare della luce del mattino. Alla fine della sessione, ci concederemo qualche minuto di rilassamento.
La tradizione della Cultura dei Rishi, come lo Yoga in generale, attribuisce grande importanza allโenergia del sole nascente: un momento prezioso per il corpo, per la vista e per lo spirito. Anche per questo ci piace ritrovarci in uno spazio aperto, accanto al mare, a respirare insieme la bellezza del nuovo giorno.
Se non conosci il Nautopark, รจ facile trovarci: basta entrare e seguire il vialetto principale che conduce fino al mare. Ci sistemeremo sul prato, in un angolo tranquillo.
Se ti fa piacere, puoi condividere questa iniziativa con chiunque pensi possa aver voglia di unirsi a noi per iniziare la giornata in modo semplice e naturale.
In YOGA!
