Yoga per Imbruttiti

Se anche tu passi le giornate seduta/o alla scrivania, ingobbita/o davanti allo schermo del pc, fatturando disperatamente e maledicendo colleghi e clienti, complimenti! Sei un real imbruttito e abbiamo tanto in comune! Ti propongo allora di prendere il tuo tappetino e venire a sgranchirti con me! “Yoga per imbruttiti” è pensato per chi, durante la giornata, deve ricordarsi di non andare in apnea, di aprire il spalle e petto e scoprire che esistono altre parti del corpo, oltre alle dita che battono sulla tastiera. Dopo esserci sfogati e aver snocciolato i nostri disagi fisici (es. “non faccio sport dal 1902 e la mia schiena scricchiola”), ci regaleremo una lezione di vinyasa yoga e vi guiderò in questa disciplina fantastica, dimostrandovi che è accessibile per tutti: non è necessario essere dei contorsionisti o stare 6 ore nella stessa posizione, soffrendo come durante una videocall che poteva essere una mail! Vi aspetto in sala.