Restorative yoga e Sound bath

Uno spazio sacro, un tempo lento, tutto per te ✨ Ascolteremo e muoveremo il corpo con l'Hatha yoga ed entreremo nella pratica del Restorative Yoga: posizioni sostenute e avvolgenti, in cui il corpo si affida completamente, accompagnato dal respiro, per scivolare in uno stato di quiete profonda. Nel passaggio della Luna nel suo Ultimo Quarto 🌗, ci ritroveremo in un rituale intimo di presenza e ascolto, in sintonia con il ritmo naturale della stagione. Il bagno sonoro ci guiderà ancora più in profondità: Gong ,campane tibetane e altri strumenti ancestrali si diffonderanno nello spazio, cullando i sensi e creando un paesaggio sonoro sottile, meditativo. Al termine dell'esperienza verrà offerto un aperitivo per ritrovarsi e condividere ✨✨✨