Lezioni di yoga vinyasa online della durata di 1 ora e 15 minuti. Una pratica dal ritmo lento e dai movimenti fluidi, per ritrovare il contatto con il corpo, il respiro e coltivare presenza.
Online vinyasa yoga classes (1 hour and 15 minutes). A slow-paced practice with fluid movements, designed to help you reconnect with your body and breath while cultivating presence and awareness.
Ti serviranno un tappetino, una connessione internet e, la cosa più importante, 1 ora e 15 minuti di tempo per te!
Requirements: a yoga mat, an internet connection, and 1 hour and 15 minutes to dedicate to yourself!
Ti aspetto sul tappetino, il resto lo scopriamo insieme :)
See you on the mat, and we'll discover the rest together :)
Collegati a Zoom con qualche minuto di anticipo.
Join the Zoom link a few minutes before the session begins.
